진드기가 퍼뜨리는 질병은 가장 흔한 여행 관련 질병 중 하나입니다. 종종 간과되는 이러한 질병은 사파리와 기타 야외 활동에서 돌아오는 여행객에게서 자주 발견됩니다. 진드기 물림을 예방하고, 야외에 나간 후 진드기를 확인하고, 부착된 진드기를 제거하는 것은 진드기에게 질병을 예방하는 데 필수적인 단계입니다.
진드기 물림 예방
진드기에 의해 전파되는 질병을 예방할 수 있는 백신이 없습니다. 그러나 진드기 물림 위험을 줄이기 위한 조치를 취할 수 있습니다.
- 적절하게 옷을 입으십시오. 밝은 색상의 옷을 입고, 긴 바지와 소매를 착용하고, 셔츠를 안으로 넣고, 바지를 양말 안에 넣고, 발가락이 막힌 신발을 신으십시오.
- DEET가 20% 이상 함유된 방충제를 피부에 사용하십시오. (시트로넬라와 같은 “천연” 제품은 효과적이지 않습니다.)
- 퍼메트린 처리된 의류 및 장비를 사용하거나 출발 전에 장비 및 의류를 퍼메트린으로 처리하십시오.
- 키 큰 풀밭, 덤불, 울창한 숲이 있는 지역은 피하고, 하이킹 코스 중앙을 따라 걷도록 하세요.
진드기 확인
진드기가 부착되어 질병을 전파하기 시작하는 데 몇 시간이 걸릴 수 있으므로 진드기를 빨리 찾아 제거할수록 좋습니다.
진드기를 자주 확인하면 진드기가 박테리아를 전염시키기 전에 진드기를 발견할 가능성이 높아집니다. 실내로 들어온 후에는 가능한 한 빨리 목욕이나 샤워를 하십시오. 그런 다음 휴대용 거울이나 전신 거울을 사용하여 전신 진드기 검사를 수행합니다. 부모는 자녀의 팔 아래, 귀 안과 주변, 배꼽 안쪽, 무릎 뒤, 다리 사이, 허리 주변, 특히 머리카락에 진드기가 있는지 확인해야 합니다. 장비와 애완동물을 검사하세요. 진드기는 옷이나 애완동물을 타고 집으로 들어오고 나중에 사람에게 붙을 수 있습니다. 마지막으로 옷을 건조기에 넣고 고열로 한 시간 동안 돌려 남은 진드기를 죽입니다.
진드기에 물린 후 해야 할 일
- 피부에 진드기가 붙어 있는 것을 발견했다면, 가능한 한 빨리 진드기를 제거하세요.
- 시중에는 여러 가지 진드기 제거 장치가 있지만 끝이 가는 일반 핀셋 세트가 매우 효과적입니다.
- 진드기를 제거한 후 며칠에서 몇 주 이내에 발진이나 발열이 나타나면 의사의 진찰을 받으십시오.
진드기 제거
진드기를 발견하면 족집게를 사용하여 피부에 최대한 가깝게 잡습니다. 꾸준하고 균일한 압력으로 위로 당깁니다. 진드기를 비틀거나 잡아당기지 마십시오. 그러면 입 부분이 부러져 피부에 남을 수 있습니다. 이런 경우 족집게로 입 부분을 제거합니다. 깨끗한 족집게로 입 부분을 쉽게 제거할 수 없다면 그대로 두고 피부가 치유되도록 두십시오. 진드기를 제거한 후 물린 부위와 손을 알코올, 요오드 스크럽 또는 비누와 물로 깨끗이 닦습니다. 그리고 퍼메트린 함유된 크림을 도포해 주셔야 됩니다.
주의 사항
진드기에 매니큐어나 바세린을 "칠하는" 것과 같은 민간요법이나 열을 사용하여 진드기가 피부에서 떨어지게 하는 것은 피하세요. 가장 중요한 것은 최대한 가능한 한 빨리 진드기를 제거하는 것입니다. 떨어질 때까지 기다리는 것은 질병에 악화 시킵니다.
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진드기에 의해 전파되는 질병의 증상
일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 발열/오한
- 두통
- 피로
- 근육이나 관절 통증
- 발진
심하게 아프다고 느낄 경우, 특히 열이 나는 경우 현지 응급실로 바로 가시기 바랍니다. 귀국 후 병원 방문시 의사에게 여행 기록, 방문한 국가와 그곳에서 한 일을 말하세요. 진드기를 보거나 물린 적이 있는지 기억나는 경우 반드시 언급하세요. 귀국 후 또는 해외에 있는 동안 증상이 나타날 수 있다는 점을 명심하세요.
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